Redaktion, 08. JANUAR 2025

Kann man eine Anti Falten Maske selber machen?

Falten sind ein natürliches Zeichen des Älterwerdens. Mit der Zeit produziert der Körper weniger Kollagen – das Protein, das die Haut straff und feucht hält. Deshalb sind Falten etwas völlig Normales, was sich nicht vollständig verhindern lässt. Und das muss auch nicht sein: Wer seine Falten akzeptiert, sollte sich keinen Druck machen, etwas dagegen zu unternehmen. Wer Falten jedoch vorbeugen oder hinauszögern möchte, kann auf einfache Hausmittel für eine straffe Haut zurückgreifen. Besonders als Gesichtsmaske aufgetragen, können die natürlichen Mittel die Haut optisch glätten. Wir haben daher für Sie einige Anleitungen für selbstgemachte Anti Falten Masken zusammengetragen.

Mit zunehmendem Alter nimmt die Kollagenproduktion ab. Kollagen ist ein Protein, das der Haut ihre feste Struktur verleiht und in der tieferen Hautschicht, der Dermis, vorkommt. Es bildet ein Gerüst, das die Haut straff hält. Dieses Gerüst wird mit den Jahren schwächer, was die Haut weniger elastisch macht. So können sich beispielsweise aufgrund der Mimik mit der Zeit tiefere Falten bilden.

Ein weiterer Grund für die Faltenbildung ist trockene Haut. Besonders um die Augen herum können sogenannte Trockenheitsfältchen entstehen. Diese sind darauf zurückzuführen, dass die Talgproduktion der Haut mit zunehmendem Alter nachlässt, wodurch sie weniger Feuchtigkeit speichern kann.

Zusätzlich können äußere Einflüsse wie UV-Strahlung, ungesunde Ernährung, Umweltverschmutzung und Stress die Kollagenproduktion beeinträchtigen. Diese Faktoren führen zur Bildung freier Radikale – aggressiver Moleküle, die die Haut schädigen und den Alterungsprozess beschleunigen.

Anti-Aging-Masken bieten der Haut eine intensive Pflege und tragen dazu bei, sie glatter und straffer erscheinen zu lassen. Ähnlich wie Anti-Aging-Cremes versorgen sie die Haut mit wertvoller Feuchtigkeit. Je nach Zusammensetzung können Anti-Falten-Masken die Haut glätten, feine Linien durch eine straffende Wirkung reduzieren oder sie aufpolstern, sodass sie insgesamt voller und frischer wirkt.

Für optimale Ergebnisse sollten Anti-Falten-Masken mindestens einmal pro Woche auf gründlich gereinigter Haut angewendet werden. Dabei ist es wichtig, die Maske in ausreichender Menge aufzutragen und sie für die empfohlene Dauer einwirken zu lassen, damit die enthaltenen Wirkstoffe tief in die Haut einziehen können. Ab dem 30. Lebensjahr kann die regelmäßige Verwendung solcher Masken besonders sinnvoll sein, um die Haut optimal zu unterstützen und erste Anzeichen der Hautalterung zu mildern. Anschließend kann eine pflegende Gesichtscreme wie die Biovolen Moossalbe aufgetragen werden, um Falten zusätzlich vorzubeugen. 

Eine wirksame Anti-Aging-Maske sollte gezielt die Hauptursachen der Hautalterung bekämpfen. Zu den häufigsten Auslösern von ersten Falten zählen UV-Strahlen, eine verlangsamte Zellerneuerung und der natürliche Feuchtigkeitsverlust der Haut mit zunehmendem Alter.

Auch oxidativer Stress, der durch freie Radikale entsteht, trägt zur Hautalterung bei. Während der Schutz vor UV-Strahlen vor allem durch eine hochwertige Tagescreme gewährleistet wird, können Anti-Aging-Masken die Haut intensiv mit Feuchtigkeit versorgen und durch Antioxidantien den oxidativen Stress reduzieren.

Besonders wirkungsvoll sind Masken, die folgende Inhaltsstoffe enthalten:

• Vitamin C: Ein starkes Antioxidans, das die Kollagenproduktion anregt und die Haut widerstandsfähiger macht. Vitamin C hilft, die Haut glatter erscheinen zu lassen und Falten zu reduzieren.
  
  
• Hyaluronsäure: Ein hocheffektiver Feuchtigkeitsspender, der große Mengen Wasser binden kann. Hyaluronsäure verbessert die Elastizität der Haut und sorgt für eine intensive Hydration der äußeren und inneren Hautschichten.
  
  
• Retinol: Als Derivat von Vitamin A glättet Retinol Falten und verbessert das Hautbild. Es sollte jedoch in Kombination mit Sonnenschutz verwendet werden, da es die Haut empfindlicher gegenüber UV-Strahlung machen kann.
  
  
• Vitamin E: Dieses Antioxidans unterstützt die Regeneration der Hautbarriere und bietet zusätzlichen Schutz vor schädlichen Umwelteinflüssen, insbesondere UV-Strahlung.
  
  
• Coenzym Q10: Ein vielseitiges Antioxidans, das die Zellen bei der Energieproduktion unterstützt und gleichzeitig oxidativem Stress entgegenwirkt.

Unsere Haut liebt es, gepflegt und verwöhnt zu werden. Da jedoch jeder Hauttyp anders ist, ist es wichtig, Pflegeprodukte wie Masken und Cremes individuell auszuwählen. Besonders praktisch: Selbstgemachte Gesichtsmasken. Sie bieten viele Vorteile – angefangen bei natürlichen, mikroplastikfreien Zutaten, bis hin zu geringeren Kosten. Die meisten Zutaten finden sich bereits in der Küche oder sind günstig im Supermarkt erhältlich.

DIY-Gesichtsmasken sind nicht nur umweltfreundlich, sondern auch individuell anpassbar. Mit wenigen Handgriffen lassen sich natürliche Masken herstellen, die genau auf den eigenen Hauttyp oder gewünschte Pflegeeffekte abgestimmt sind. So kann man auf Konservierungsstoffe verzichten, unnötigen Verpackungsmüll vermeiden und gleichzeitig Geld sparen.

Masken aus Drogerien und Onlineshops enthalten oft problematische Inhaltsstoffe. Neben Konservierungsstoffen und Mikroplastik können während der Produktion Schwermetalle wie Arsen, Blei oder Cadmium in die Kosmetika gelangen. Eine Untersuchung der Bundeszentrale für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit zeigte, dass über die Hälfte der getesteten Produkte die Orientierungswerte für Schwermetalle überschritten haben – insbesondere Proben aus dem Onlinehandel.

Selbstgemachte Gesichtsmasken sind eine nachhaltige Lösung, um die Haut zu pflegen. Man kann sie mit einfachen Hausmitteln zubereiten und genau an den Hauttyp oder die Pflegeziele anpassen. So schützt man nicht nur die Haut vor fragwürdigen Stoffen, sondern leistet auch einen Beitrag zur Reduzierung von Verpackungsmüll.

Gesichtsmasken aus natürlichen Zutaten bieten eine effektive und kostengünstige Möglichkeit, die Haut zu pflegen und ihr ein frisches, jugendliches Aussehen zu verleihen. Hier sind einige einfache Rezepte, die je nach Hauttyp und Bedürfnis individuell angepasst werden können:

Eiweiß ist reich an Proteinen, Aminosäuren und Vitaminen, die die Haut reparieren, die Kollagenproduktion anregen und antibakteriell wirken. Die Maske wirkt wie ein natürliches Lifting, da Eiweiß die Haut festigt. Die enthaltenen Proteine und Aminosäuren fördern die Zellerneuerung und Kollagenproduktion. Die Haut wirkt direkt glatter und frischer.

• Zutaten: 1 Bio-Ei
  
  
• Anwendung: Trennen Sie das Eiweiß vom Eigelb und schlagen es zu einer schaumigen Konsistenz auf. Tragen Sie die Maske mit den Fingern oder einem Pinsel auf das Gesicht auf (Augenbrauen und Haaransatz aussparen). Lassen Sie die Maske 10–15 Minuten einwirken und spülen Sie die Maske anschließend mit lauwarmem Wasser ab. Tipp: Für zusätzliche Pflege kann man Avocado oder Honig hinzufügen.

Eigelb liefert Vitamin A und C, während Zitronensaft straffend wirkt. Vitamin A aus Eigelb unterstützt die Reparatur von Hautzellen. Zitronensaft wirkt zusammenziehend und glättet feine Linien. Vitamin C stärkt die Haut und sorgt für einen strahlenden Teint.

• Zutaten: 2 Eigelb, Saft einer halben Zitrone
  
  
• Anwendung: Mischen Sie Eigelb und Zitronensaft mit einem Pürierstab. Tragen Sie die Maske auf das Gesicht auf, Augen- und Mundpartie aussparen. Lassen Sie die Maske 15–20 Minuten einwirken, danach gründlich abwaschen. Hinweis: Empfindliche oder trockene Haut kann durch Zitronensäure gereizt werden. Bei Beschwerden die Maske sofort entfernen.

Diese reichhaltige Maske beruhigt gereizte Haut und spendet intensive Feuchtigkeit. Olivenöl und Honig hydratisieren die Haut intensiv. Bananen liefern Mineralstoffe wie Kalium, die die Haut beruhigen. Gereizte Haut wird geschmeidiger und weniger anfällig für Rötungen. Die Maske mildert Trockenheitsfältchen und sorgt für eine pralle Haut.

Karotten liefern Vitamin E und Provitamin A, die die Haut vor vorzeitiger Alterung schützen. Honig und Olivenöl pflegen trockene Haut intensiv. Die Maske stärkt die natürliche Barriere der Haut und fördert ihre Elastizität.

Diese Maske kombiniert die antioxidative Wirkung von grünem Tee mit der feuchtigkeitsspendenden und beruhigenden Eigenschaft von Honig, um die Haut zu regenerieren und vorzeitiger Alterung entgegenzuwirken. Die Antioxidantien des grünen Tees schützen die Haut vor freien Radikalen, während Honig Feuchtigkeit spendet und die Haut beruhigt. Bei regelmäßiger Anwendung wirkt die Haut glatter und strahlender.

Neben natürlichen biologischen Prozessen wie dem Abbau von Kollagen und Feuchtigkeitsverlust spielen äußere Faktoren wie UV-Strahlung, Luftverschmutzung und ungesunde Lebensgewohnheiten eine bedeutende Rolle. Natürliche, selbstgemachte Gesichtsmasken bieten eine umweltfreundliche und effektive Alternative zu gekauften Produkten. Sie ermöglichen es, individuell auf Hauttypen und Bedürfnisse einzugehen, ohne schädliche Inhaltsstoffe oder unnötigen Verpackungsmüll. Zutaten wie Eiweiß, Honig, Banane oder Grüntee punkten mit vielseitigen Effekten, von Feuchtigkeitsspendung über Regeneration bis hin zur Straffung der Haut.